Список «утомляющих» продуктов был опубликован недавно американскими специалистами в области диетологии и питания. Прежде всего, к таким продуктам относится спиртное. Из-за него человек ощущает обманную сонливость. Это приводит к тому, что он просто не способен расслабиться полностью.
Вторую строчку в этом списке занимают… сладости. Их винят в том, что они прямым образом влияют на скачки уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, действует утомляюще на организм.
Следом идет мясо индейки. Вопреки общему мнению об исключительной полезности этого продукта, ученые убеждены в том, что белки, которыми мясо индейки богато, приводят к снижению работоспособности.
Среди прочих продуктов, утомляющих организм стоят макаронные изделия, которые также сказываются на скачках уровня глюкозы в крови, и жареная пища. На то, чтобы переварить жареное, организм тратит слишком много энергии. Неудивительно, что мы устаем!
Низкокалорийная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса и улучшения самочувствия «Худеем за неделю» российской компании «Леовит» впервые появилась в Чехии.
Тел.: +420 777 617 397